불면증 #불면증에좋은음식 #불면증에좋은차 #불면증원인 #불면증치료 #불면증선물1 나도 불면증? 불면증에 좋은차 알아보고 함께 이겨내봅시다! 살면서 가장 중요한 부분이 수면입니다. 매일 자는 거 무슨 중요성이 있겠냐고 생각하시는 분들이 계시겠지만, 실제 수면 상태에 따라 뒷날 하루의 시간이 달라질 수 있습니다. 또한 불면증 환자분들에게는 숙면이 얼마나 간절함일지 잘 알기 때문에 이에 맞춰 불면증에 대해 자세히 알아보고 극복 방법 그리고 불면증에 좋은 차에 대해 소개해 드리고자 합니다. 불면증(不眠症, 문화어: 잠 장애, 영어: insomnia)의 사전적 의미는 수면장애로, 잠들기가 어려운 입면 장애와 자는 도중 자주 깨거나 너무 일찍 잠에서 깨어나는 수면 유지 장애를 뜻합니다. 밤에 충분히 자지 못하면 수면 부족 상태가 되어 낮 동안 졸음, 피로감, 의욕 상실 등을 초래해 자동차 사고의 원인이 되거나, 일상생활에 지장을 주게 되죠. 이 질병은.. 2022. 7. 5. 이전 1 다음
