피부 #피부좋아지게하는방법 #피부에좋은음식 #피부1 피부에 좋은 11가지 신묘한 음식 피부는 사람의 첫인상을 좌우하는 만큼 남녀 불문 많은 관심을 가지게 되는 분야로 개인적으로 민간요법 이나 샵 방문을 통해 관리를 하는 경우가 많이 있습니다. 그러나 사후관리도 중요하지만 근본적으로 트러블 원인을 찾고 이에 맞는 해결 방안을 모색하는 것이 무엇보다 중요합니다. 피부결이 안 좋아지는 이유는 흡연, 음주, 몸에 좋지 않은 식사 등 다양한 원인으로 발생할 수 있는데 이 중 음식을 통한 영양성분 섭취가 주요 인자로 이슈가 되고 있어 오늘은 피부에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 1.토마토 먼저 먹는 자외선 차단제라고 알려져 있는 토마토는 비타민 B, C가 풍부한 채소로 톤을 환하게 해주고 생기 있게 만들어 주는데 유익합니다. 또한 토마토의 주요 성분인 라이코펜은 항산화 물질로 콜라겐 생성 및 주.. 2022. 7. 9. 이전 1 다음
