혈액순환에좋은음식 #혈액순환에좋은과일 #혈액순환 #피에좋은음식 #피에좋은과일 #순환에좋은음식1 혈액순환에 좋은 음식 & 혈액순환에 좋은 과일 정보 몽땅드려요 혈류가 감소하면 통증, 근육 경련, 마비, 소화 문제 및 손이나 발의 차가움과 같은 불쾌한 증상이 발생할 수 있습니다. 말초동맥질환(PAD), 당뇨병, 비만, 흡연 및 레이노병(Raynaud) 등은 혈액 순환 장애의 많은 원인 중 하나이기도 합니다. 순환 문제는 종종 약물로 치료되지만, 특정 음식을 섭취하면 혈류를 개선할 수 있는데요. 오늘은 미국 건강 정보 서비스 Healthline을 통해 혈류를 최적화하는 데 도움이 되는 최고의 음식에 대해 알아보고자 합니다. 1. 카이엔 고추 남아메리카와 아마존에서 자라는 작고 매운 고추인 카옌 페퍼(Cayenne Pepper)에는 매운맛을 내는 식물 화학물질인 캡사이신(Capsaicin)이 들어 있는데요. 연구에 따르면 캡사이신이 풍부한 카이엔 고추를 섭취하면 혈.. 2022. 7. 10. 이전 1 다음
